消息面上，鸿海发言人表示，鸿海将在第四季度开始交付搭载英伟达GB200处理器的服务器。民生证券认为，GB200A机柜架构服务器的推出对于铜互联等环节价值量有进一步的提升。
当听到医生说女儿抑郁的时候，我根本不敢相信：“她一个小孩子，有什么可抑郁的呢？”
但看着手里的报告单，我却不得不逼自己接受这个残酷的事实。
有时候，女儿问我：“妈妈，你说我是不是真的有病啊！精神病吗？我是不是个疯子啊？”
我心一抖，赶忙说：“当然没有，谁说你有病！没什么大事，休息一段时间就好了。”
自从女儿被确诊中度抑郁焦虑后，我的噩梦就开始了。
每天晚上玩手机玩到深更半夜，打游戏刷视频看小说，一会哈哈哈大笑，一会又脏话连篇，一会又在房间里抽泣，止不住地流眼泪。
为了让她开心，她想要什么，我们基本都会满足，可她还总说我们父母不理解她。
为了能够让她开心一点，情绪好一些，我每天都要看她脸色行事，小心伺候，生怕哪件事做得不对了，让她感觉不舒服。
但她还是一天到晚丧着脸，总是不满意。
我做了这么多，女儿却根本不领情，天天对我吆五喝六的，还老是发脾气。
天天面对这样的女儿，我感觉自己也快要抑郁了。
#01
女儿抑郁休学
女儿今年15岁，上初中二年级。
上初中以前一直都是好学生，成绩优异，但自从上了初中之后，她就像变了一个人一样。
经常向我抱怨，老师讲课节奏快，压力太大。
一上课她就想请假，好几次给我打电话说自己头疼、肚子疼。
对学习的积极性也越来越差，回到家不是先写作业而是先玩手机，一玩就玩到晚上九、十点钟，等做完作业就半夜十二点了。
我看在眼里，急在心里，多次试图阻止她玩手机，可每次都引发了激烈的冲突。
有一次，我生气地指责她：
“你能不能别整天玩手机？把时间用在学习上不好吗？”
女儿向我顶嘴，眼睛却始终没有离开手机屏幕。
“学习有什么用？反正我也学不好。”
看着她的样子，我的声音提高了几个分贝：
“你怎么这么不懂事？我们辛辛苦苦供你读书，你就这么回报我们？”
女儿却对我说：
“那是你们自己愿意，又不是我求你们的。”
这样的学习态度，导致女儿的成绩直线下滑。
初一结束，女儿每科成绩都下滑一大截，名次已经排到了中下。
班主任老师还找我谈话，说女儿这样的成绩根本不可能考上高中。
回家后，我非常生气，把女儿教训了一顿，一气之下，我给她报了四五门课外补习班，整个假期女儿都没有休息过。
我本以为这样女儿就能把成绩提上来了，但没想到事情变得更加糟糕。
初二刚开学，女儿就频繁出现恶心呕吐的症状，为此我不得不三天两头帮她请假。
慢慢地，女儿的情况越来越糟糕，她开始出现失眠、食欲不振等症状，对学习也完全失去了兴趣，一看见书本就恶心手抖。
我意识到问题的严重性，赶紧带她去看医生。
经过一系列的检查，女儿被确诊为中度抑郁焦虑，而她的各种表现都是抑郁的躯体化症状。
这个消息犹如晴天霹雳，让我瞬间陷入了绝望。
确诊抑郁后女儿也没办法继续上学了，只能办了休学。
休学在家的日子，女儿生活完全失去了规律，每天白天躺在床上睡觉，晚上则精神抖擞地玩手机。
我心疼她的病情，只能尽量满足她的要求，小心翼翼地照顾着她的生活起居，生怕再刺激到她。
可是，女儿并没有因为我们的照顾而有所好转。
她变得无比任性，毫无原则地要求我们为她服务。
一会儿要吃这个，一会儿要喝那个，稍有不如意就大发脾气。
有一次，我做了一桌子饭菜，可女儿看了一眼就说不想吃。
我试图劝说她：
“你怎么这么挑食？这些都是有营养的东西，对你的身体有好处。”
女儿不耐烦地说：
“我就是不想吃，你别管我。”
我拉住女儿，还想继续劝她：
“你不能这样任性，你要知道我们都是为了你好。”
没想到女儿大声地哭了起来：
“为了我好？你们根本就不理解我。你们只知道让我学习，从来没有关心过我的感受。”
看着女儿哭泣的样子，我的心都碎了，我想要抱抱她，可她却一把推开了我。
看着女儿的样子，我的焦虑也越来越严重，担心女儿的病情会越来越恶化，担心她再也无法回到正常的生活轨道。
我带着女儿去看心理医生，积极地配合疗愈，参加各种康复活动。
可是，效果却并不明显，女儿的情绪越来越敏感，稍不顺心就会痛哭或者大发脾气。
甚至连我我开始变得神经质起来，每天都在关注女儿的一举一动，只要她有一点异常，我就会紧张得不得了。
有时候，我经常会一个人坐在房间里偷偷抹眼泪，真不知道抑郁症为什么会找上我的女儿。
#02
女儿抑郁休学的原因
我知道我不能放弃，我开始学习孩子青春期和缓解抑郁症的方法。
不停地在网上搜索关于抑郁症的信息，也加入了一些抑郁症患者家属的交流群，和其他家长们分享经验。
还联系了专业的心理咨询师，和她沟通寻找原因。
慢慢地，我终于发现的问题的原因：是我不懂得“期待管理”，才让女儿一直处在重压之下，过高的期待，其实是对女儿实施的一种“虐待”。
慢慢地，我终于发现的问题的原因：是我不懂得“期待管理”，才让女儿一直处在重压之下，过高的期待，其实是对女儿实施的一种“虐待”。
自从女儿出生起，我就希望女儿成为样样都优秀，行行都出彩的孩子。
上幼儿园时，每次看到别的孩子会背一首新诗、会跳一支舞，我就会回家要求女儿也赶紧学会。
如果她做得不好，我便会皱起眉头说：“你怎么这么笨呢？人家都能学会，你为什么不行？”
上了小学后，女儿的学习压力逐渐增大。
我每天都会严格检查她的作业，只要有一点错误，我就会严厉地批评她。
“这么简单的题都能做错，你上课到底有没有认真听讲？”
“你看看你这字写得歪歪扭扭的，像什么样子？”
我总是觉得只有不断地批评和否定，才能让她更加努力地学习。
每次考试，我都要求女儿必须考到班级前三名。
如果她没有达到我的要求，等待她的便是一顿数落。
“你怎么这么不争气？我为你付出了这么多，你就拿这样的成绩来回报我？”
女儿默默地低着头，眼泪在眼眶里打转。
我却认为她这是在逃避问题，于是更加生气地说：“哭有什么用？你要行动起来，下次一定要考好。”
为了让女儿更加优秀，我还给她报了各种补习班和兴趣班。
每个周末，女儿都在忙碌中度过，没有一点属于自己的时间。
她曾经跟我抱怨过太累了，可我却不以为然地说：“现在累一点算什么？等你长大了就知道这都是为了你好。”
我永远不满足女儿所取得的成就，对她的期待越来越高。
在这样的家庭氛围里，女儿的精神压力和状态与日俱增，情绪问题变得越来越严重。
当身上的压力，逐渐累积到了一个临界点，女儿无力承受。
所以，女儿才会抑郁、摆烂、玩手机、逃避学习。
心理学有一个名词叫“超限效应”，是说刺激过多、过强，和作用时间过久，而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。
当父母对孩子期待过高，对孩子控制太严格，给孩子的压力过大。一旦超限，孩子很容易产生逆反心理。
心理学有一个名词叫“超限效应”，是说刺激过多、过强，和作用时间过久，而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。
当父母对孩子期待过高，对孩子控制太严格，给孩子的压力过大。一旦超限，孩子很容易产生逆反心理。
正如心理咨询师所说：
“父母的期望就像雪一样不断落在孩子身上，最终把孩子压垮。”
#03
女儿抑郁缓解，成功复学
明白了这些道理后，我决心要改变自己，帮助女儿走出困境。
心理咨询师告诉我想要避免“超限效应”就要懂得“期待管理”。
小贴士：
“期待管理” 在家庭教育中是指父母对孩子的期望进行合理的调整和控制。
父母可以对孩子有期望。但是，如果期望过高，超出了孩子的能力范围，就会给孩子带来巨大的压力，导致孩子产生心理问题。而期望值过低呢，又会打击孩子的自信心，让孩子失去努力的方向。
小贴士：
“期待管理” 在家庭教育中是指父母对孩子的期望进行合理的调整和控制。
父母可以对孩子有期望。但是，如果期望过高，超出了孩子的能力范围，就会给孩子带来巨大的压力，导致孩子产生心理问题。而期望值过低呢，又会打击孩子的自信心，让孩子失去努力的方向。
如何进行“期待管理”呢？我通过学习总结出来一下几点，分享给大家。
1、了解孩子的个性特点，认识孩子的能力和潜力
每个孩子都是独一无二的，有着不同的性格、兴趣和学习方式。父母要花时间观察孩子，了解他们的优点和不足，避免将孩子与他人进行不恰当的比较，减少孩子的压力。
例如，孩子性格内向，可能在社交场合表现得较为安静，但这并不代表他们不善于与人沟通。父母可以引导孩子在自己舒适的范围内发展社交技能，而不是强迫他们变得外向活泼。
另外，父母要客观地评估孩子的能力水平，要考虑到孩子的年龄和发展阶段，避免对孩子提出过高或过低的要求。
比如，如果孩子在数学方面一直表现得比较吃力，父母就不应该期望他们在短时间内取得巨大的进步，而是要给予他们足够的时间和支持，逐步提高数学能力。
2、目标要具体可行，鼓励孩子尽力而为
父母在为孩子设定目标时，应该具体明确，并且具有可操作性。
例如，“每天阅读 30 分钟” 比 “多读书” 更具体，孩子更容易理解和执行。
同时，目标要符合孩子的实际能力，既不能过于简单，让孩子觉得没有挑战性；也不能过于困难，让孩子感到无法实现。
但不要过分强调成绩和排名，可以鼓励孩子尽力而为，享受学习的过程。
3、与孩子沟通交流，表达自己的期望和理由
父母要经常了解孩子在学习和生活中遇到的困难和压力。
如果孩子觉得某个学科很难，或者对某个活动不感兴趣，父母不要强行要求孩子去做他们不喜欢的事情。
父母在向孩子表达自己的期望时，要以平等的态度与孩子交流，避免命令式的口吻。
例如，父母希望孩子好好学习时，可以说：“我们希望你能好好学习，是因为知识可以让你有更多的选择，未来的生活可以更加美好。”
4、适当的奖励和鼓励，给予孩子情绪价值
父母不要只关注孩子的结果，而要更多地关注他们的努力和进步。当孩子付出努力时，即使没有取得理想的成绩，也要给予他们肯定和鼓励。
比如，孩子在一次考试中虽然成绩不理想，但是比上次有了进步，父母可以说：“我们看到了你这段时间的努力，进步很明显，继续加油！”
当孩子达到目标时，父母可以给予适当的奖励。
例如，可以奖励孩子一本喜欢的书、一次户外活动或者一个家庭聚会。这样的奖励既可以让孩子感受到快乐，又能增进亲子关系。
慢慢地，女儿也在基地心理咨询师一对一的咨询中得到了疗愈，情绪状态越来越好。
回家后，女儿主动提出要返回学校，回到学校后，女儿完全没有了以前的躯体化症状，学习劲头十足。
而且自从我学会了“期待管理”之后，我的焦虑也减轻了不少，睡觉都比以前香了。
女儿也因为我的改变，越来越自信、活泼。
一段时间后，我带女儿去医院复查，医生说女儿的抑郁焦虑已经得到了大幅度的缓解。
听到这句话，我激动地抱住女儿哭了起来。
经历了这次风波之后，我深刻地体会到：
当我们把一个孩子预设在满分的位置上，即便孩子做到99分，也还是差一点。
《亲密关系》一书的作者克里斯多福·孟说过：“期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。”
《亲密关系》一书的作者克里斯多福·孟说过：“期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。”
所以，与其不断地对孩子提要求，不如自己做好“期待管理”，给孩子更多选择的机会。
孩子以后要走的路，能不能找到她想做的事，会遇见什么样的人昆明股票配资，那都是她的人生。
发布于：山东省